Sängkläder känns ofta rena länge, men de är faktiskt bland de textilier som utsätts för mest smuts i vardagen. Ändå är det många som undrar hur ofta de egentligen behöver tvättas. Räcker det med ibland, eller bör man tvätta oftare än man tror?
Svaret beror på hur sängkläderna används – och av vem.
Vad samlas i sängkläderna?
Varje natt avger kroppen svett, hudavlagringar och naturliga oljor. Även om man duschar innan läggdags hamnar dessa ämnen i lakan, örngott och påslakan. Med tiden kan det leda till:
• lukt som sitter kvar
• sämre fräschör
• ökad risk för bakterier och kvalster
Det märks inte alltid direkt, men påverkar både känslan och hygienen.
Rekommenderad tvättfrekvens
För de flesta gäller:
• lakan och örngott tvättas varannan vecka
• påslakan tvättas varannan till var tredje vecka
Det är en bra balans mellan hygien och slitstyrka på textilierna.
När behöver man tvätta oftare?
I vissa situationer är det bra att tvätta sängkläder oftare, gärna varje vecka:
• om du svettas mycket på natten
• om du sover naken
• vid allergier eller astma
• om du är sjuk
• under varma sommarmånader
Örngott kan med fördel tvättas oftare än resten, eftersom de samlar hudfett och hårprodukter snabbare.
Temperatur spelar roll
Sängkläder tvättas oftast bäst i 60 grader. Det hjälper till att ta bort bakterier, kvalster och fett som annars kan sitta kvar vid lägre temperaturer. För känsliga material bör man följa tvättlappen, men generellt ger 60 grader ett fräschare resultat.
Därför luktar sängkläder ibland trots tvätt
Om sängkläder tvättas för sällan eller i låg temperatur kan fett och hudrester byggas upp i fibrerna. Då kan de börja lukta snabbt igen, även när de är nytvättade.
Överdosering av tvättmedel eller en smutsig tvättmaskin kan också bidra till att sängkläderna aldrig riktigt känns fräscha.
Sammanfattning
Hur ofta du bör tvätta sängkläder beror på livsstil och behov, men för de flesta är varannan vecka lagom. Vid svettning, allergier eller sjukdom är en gång i veckan bättre.
Regelbunden tvätt i rätt temperatur gör att sängkläderna känns fräscha längre och bidrar till en renare och mer behaglig sovmiljö.
