Många upplever att träningskläder börjar lukta illa, även efter att de har tvättats. Det beror ofta på att materialen i träningskläder, särskilt syntetiska tyger, lätt samlar bakterier. Det är bakterierna som orsakar lukten, och de kan vara svåra att få bort om man inte tvättar på rätt sätt.
En viktig sak är att inte låta träningskläder ligga fuktiga efter användning. Om de blir liggande i en träningsväska eller i en hög i tvättkorgen får bakterierna bra förutsättningar att växa. Det bästa är att hänga upp kläderna direkt efter träning så att de får torka.
När det är dags att tvätta är det bra att tänka på hur man gör det. Träningskläder behöver oftast inte tvättas i hög temperatur, utan 30–40 grader räcker. Det är också en fördel att inte använda för mycket tvättmedel, eftersom rester kan bli kvar i tyget och bidra till att lukten stannar kvar. Att tvätta träningskläder separat från annan tvätt kan också hjälpa.
Sköljmedel bör man helst undvika. Det kan lägga sig som en hinna på tyget och göra att materialet tappar sin funktion, samtidigt som det kan göra att dålig lukt fastnar lättare över tid.
Om kläderna redan luktar illa finns det några enkla knep att testa. Ett är att blötlägga plaggen i vatten med lite ättika en stund innan tvätt. Ättika kan hjälpa till att döda bakterier och minska lukten. Ett annat alternativ är att använda bikarbonat i tvätten, som kan neutralisera dålig lukt.
När kläderna är tvättade är det bäst att låta dem lufttorka. Torktumlare kan slita på materialen och i vissa fall göra att lukten sätter sig mer.
Sammanfattningsvis handlar det om några enkla vanor: att låta kläderna torka efter användning, tvätta dem på rätt sätt och undvika produkter som kan försämra materialets funktion. Då är det lättare att hålla träningskläderna fräscha längre.
